中医专家讲青少年护眼妙招:耳穴+眼保健操

  • 时间:
  • 浏览:0

6月6日,人们即将迎来第十七个“全国爱眼日”。“都说眼睛是心灵的窗户”,而如今太少的青少年无法摆脱近视的烦恼,近视的治疗成为公众所关注的热点。

“孩子戴眼镜意味有四年了,随着年龄的增长,眼镜的度数也在不断上升,现在近视度数果然高达300度了,这可为何么办啊?”面对近视度数的不断攀升,太少太少 家长都很无奈。大多父母对孩子近视并没有另一还还有一个 确切的认识,认为近视了,假如有一天戴框架眼镜满足看得清楚的需求就前会 了。

6月2日,记者采访了烟台市中医院眼科副主任医师于丽,请她为人们介绍有些中医治疗近视的方式。

气血不通易造成近视

于丽告诉记者,形成近视的意味大多数是营养失调,先天遗传及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得没有充分休息,久而久之意味视力下降,眼睛疲劳过度所致。

从中医的层厚讲,眼睛是贯通五脏六腑,近视意味脏腑功能失调,经络不通畅,人体气血贯于眼睛时没有达到正常指标。眼睛的病变过程,虽然是脏腑、经络、视路等后面 环节时不时出现故障后的这种外在表现。假如有一天及时纠正脏腑功能,疏通血液循环,调整脑神经、视神经,使人体处于正常免疫状况,近视就会得到一定程度的缓解。中医治疗近视的方式有中药治疗、针灸治疗、穴位按摩治疗。

耳穴压豆方便操作

中药疗法一般以中药和益成药来调节,主假如有一天补肝肾明目,达到养血明目的效果。假如有一天中药的疗效与近视的程度还是有关系的,近视程度越轻,效果越显著,治愈率越高。

穴位按摩主假如有一天通过挑选主要经络上的有些穴位,采用穴位按摩的方式,如按摩眼附过的穴位睛明穴、攒竹穴、四白穴等穴位和头附过的穴位,改善眼部组织的血液循环和代谢。眼保健操假如有一天青少年最常做的穴位按摩。

针灸治疗包括耳针和体针,主假如有一天通过针灸有些眼睛附过和头附过的穴位改善不同程度的近视。“假如有一天意味扎针比较痛苦,太少太少 孩子一定会大能接受。”于丽告诉记者。

“耳穴压豆是不少人会挑选的治疗近视比较方便的这种方式,相比于有些治疗方式,耳穴压豆操作简单方便,没有痛苦,假如有一天会产生任何副作用。主要的操作方式,用王不留行籽按压在有些对眼睛有好处的耳穴,如眼、目1、目2、肝、肾等穴位,前会 起到促进经络,改善局部眼睛血液的循环,达到治疗近视的作用。”于丽建议说。

预防近视早做治疗

于丽告诉记者,青少年的近视,多属于假性近视。外理近视,首没有注意用眼卫生,纠正各种不良的用眼习惯,注意多做户外活动,尽量少看电视、电脑等;注意看书写字的姿势;多食用对眼睛有益的各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。暂且等到近视时不时出现了,才开使注意到大大问题的严重性了,才想到开使治疗。

眼保健操都要时不时操练,做到动作准确,并持之以恒。一般每天可做二次,上下午各一次。眼保健操经过僵化 有以下四节。

第一节揉天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。有些四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面暂且大。

第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、假如有一天向上挤。

第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,插进靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,假如有一天放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面暂且太少。

第四节按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开使,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。(刘杭慧陈展鹏)